'Scented rose' Aizu Hanabatake Distiller ご要望・ご意見をお聞かせください
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2017.01.04
レクリエーション
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30 minutes Cooking (PG) Fitness data processing with VBA
Well, this time it will be a processing story of fitness data! It is! Why? Why n...
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2016.10.07
レクリエーション
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Tomtom Runner 3 Cardio 入手！
Wiggleさんからの購入で、無事 Tomtom Runner 3 Cardio が到着しました。もはや、庶民でも時代はGarmin/Polarなのですが、そこ...
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2016.10.06
レクリエーション
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第28回会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン大会からの～フィニッシュは！？
10月1週目の日曜日は、「第28回会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン大会」からの～でフィニッシュはツーリング！ランとサイクリングですが、延べ４０ｋｍの一日自走は初で...
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2016.06.24
草花
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枇杷の実と山野草・薬草などを
バラの時期も終わって、しばらく野作業は控えめです。野草なども初春から咲きだすものが多いため、見て楽しむものも少ない時期です。少しずつですが、バラが終わってから愛...
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2016.05.22
生活用品
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ダマスク蒸留と黄金花染液
お花が待ってくれませんから、蒸留も。＞＜ ひっきりなしですが、こちらは火を使いますので、離れず慎重に。蒸留は地味まずは、釜にダマスク花冠をだっぷり入れ、昨年生産...
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2016.05.20
草花
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ラズベリー花、見ごろ！
ここ10日ほど出張を重ねていましたので、我が家の庭を見るのも久しぶりです！いや、もう放置していたせいで、あっちこっちのバラにダメージが＞＜で、今日は、ラズベリー...
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2016.04.29
料理・手仕事
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木の芽はうち止め
GWに入ったら寒くなりました！＞＜雨だし寒いけど、もうヤバイ！ということで、入ってきました。昨年はGW頃から楽しんだ山菜取りですが、今年はそろそろうち止め気味で...
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2016.04.28
レクリエーション
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大人の運動その５ プランニング１
ラジオ体操まで記事が終わりました。なんとなく運動の要領が見えてきましたね。では「大人の運動」を日々どのように実施するか、今度はその計画を紹介します。ストレッチ、...
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2016.04.28
レクリエーション
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大人の運動その４ ラジオ体操
ここまでの記事で何度かでてきた「本気のラジオ体操」。子供のころには、早朝だったり運動会の前準備として、ラジオ体操を活用していたかと思います。身体が若く柔軟な時期...
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2016.04.27
レクリエーション
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大人の運動その３ ストレッチ
今回からようやく実施例の説明です。まずは、「運動できる体を作る」ため、こった体（老体）を解して、柔らかくする運動ですね。体が凝っている、肩が回らない、関節がギク...
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2016.04.26
レクリエーション
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大人の運動その２
さて、日をまたがず2回目です。具体例に進む前に、心身と環境の準備の説明ですね。前回、「目的」に次のようなことをあげました。呼吸器系機能の維持・改善を図る循環器系...
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2016.04.26
レクリエーション
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大人の運動その１
ちょいと、リクエストもありましたので、「大人の運動」について、記事を記載します。誰でも一度は、大人になってから運動に励む機会があったりするかと思います。ただ、思...
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2016.04.16
料理・手仕事
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野山の様子２
とても良い天気でしたので、ちょいと野山の散策。自分の買った車と同じ車は、よく見つかる。それと一緒で、野山っても目的をもって散策していると、その形相がものすごくわ...
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2016.04.06
料理・手仕事
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早めの山野散策
今年も山菜取りの時期がもうすぐやってきます！最高にうれしい！当然ですが、フキノトウ、アサツキなんかは、もう天然ものが食べれますね。さて、この時期になると山の具合...
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2016.03.17
Distiller's diary
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梅が咲きました
今年の冬は特に早く過ぎ去りました。本来もう少し雪景色といったところですが、本年は根雪がありません！ここのところ天候も春まじかでしたので、早い草花はもう開花してま...
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2016.03.07
レクリエーション
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第40回全日本マスターズスキー選手権 秋田
昨年に引き続き、「第40回全日本マスターズスキー選手権」に行ってきました。本年は秋田県の田沢湖です。毎度、シーズン収めのレースで、私的にはメインイベントになりま...
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2016.02.28
レクリエーション
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2016 裏磐梯高原2時間トライアル 第33回大会(最終回)
『2016 裏磐梯高原2時間トライアル 第33回大会（最終回）』に参戦してきました。グランデコスキー場の特設クロカンコースで実施される大会で、2時間耐久の市民レ...
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2016.02.23
レクリエーション
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第43回クロスカントリースキー伊南杯大会
今年からコースが変わったクロスカントリースキー伊南杯大会に参戦してきました。土・日の二日間の開催で、1戦目はフリー競技、2戦目はクラシカル競技が実施されます。雪...
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2016.02.14
レクリエーション
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第68回福島県マスターズスキー大会(FS)
今日は雨でしたが、早朝から福島県マスターズスキー大会(FS)がありましたので、参加してきました。（あ、68回というのは、福島県総合体育大会のほうでしょうかね。マ...
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2016.01.24
レクリエーション
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クロスカントリーコースと滑り具合
今のところ、この地域はあまり雪がありませんね。といいますか、我が家付近は、積雪すらないです。＞＜今回は、日ごろ利用しているクロスカントリーコースと、大会で利用し...
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