MyBody(代謝目標シミュレート、ベータ)
あなたの体型
BMIと体脂肪率から視覚的に表現してます。
(点線=標準体型)
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結果
改善プラン
基本情報
あなたの基本情報を入力してください。
年齢
16 才
17 才
18 才
19 才
20 才
21 才
22 才
23 才
24 才
25 才
26 才
27 才
28 才
29 才
30 才
31 才
32 才
33 才
34 才
35 才
36 才
37 才
38 才
39 才
40 才
41 才
42 才
43 才
44 才
45 才
46 才
47 才
48 才
49 才
50 才
51 才
52 才
53 才
54 才
55 才
56 才
57 才
58 才
59 才
60 才
61 才
62 才
63 才
64 才
65 才
66 才
67 才
68 才
69 才
70 才
71 才
72 才
73 才
74 才
75 才
76 才
77 才
78 才
79 才
80 才
81 才
82 才
83 才
84 才
85 才
86 才
87 才
88 才
89 才
90 才
91 才
92 才
93 才
94 才
95 才
96 才
97 才
98 才
99 才
性別
男
女
身長
130 cm
131 cm
132 cm
133 cm
134 cm
135 cm
136 cm
137 cm
138 cm
139 cm
140 cm
141 cm
142 cm
143 cm
144 cm
145 cm
146 cm
147 cm
148 cm
149 cm
150 cm
151 cm
152 cm
153 cm
154 cm
155 cm
156 cm
157 cm
158 cm
159 cm
160 cm
161 cm
162 cm
163 cm
164 cm
165 cm
166 cm
167 cm
168 cm
169 cm
170 cm
171 cm
172 cm
173 cm
174 cm
175 cm
176 cm
177 cm
178 cm
179 cm
180 cm
181 cm
182 cm
183 cm
184 cm
185 cm
186 cm
187 cm
188 cm
189 cm
190 cm
191 cm
192 cm
193 cm
194 cm
195 cm
196 cm
197 cm
198 cm
199 cm
体重
30 kg
31 kg
32 kg
33 kg
34 kg
35 kg
36 kg
37 kg
38 kg
39 kg
40 kg
41 kg
42 kg
43 kg
44 kg
45 kg
46 kg
47 kg
48 kg
49 kg
50 kg
51 kg
52 kg
53 kg
54 kg
55 kg
56 kg
57 kg
58 kg
59 kg
60 kg
61 kg
62 kg
63 kg
64 kg
65 kg
66 kg
67 kg
68 kg
69 kg
70 kg
71 kg
72 kg
73 kg
74 kg
75 kg
76 kg
77 kg
78 kg
79 kg
80 kg
81 kg
82 kg
83 kg
84 kg
85 kg
86 kg
87 kg
88 kg
89 kg
90 kg
91 kg
92 kg
93 kg
94 kg
95 kg
96 kg
97 kg
98 kg
99 kg
100 kg
101 kg
102 kg
103 kg
104 kg
105 kg
106 kg
107 kg
108 kg
109 kg
110 kg
111 kg
112 kg
113 kg
114 kg
115 kg
116 kg
117 kg
118 kg
119 kg
120 kg
121 kg
122 kg
123 kg
124 kg
125 kg
126 kg
127 kg
128 kg
129 kg
130 kg
131 kg
132 kg
133 kg
134 kg
135 kg
136 kg
137 kg
138 kg
139 kg
140 kg
141 kg
142 kg
143 kg
144 kg
145 kg
146 kg
147 kg
148 kg
149 kg
体組成・活動情報
あなたの体組成・活動情報を入力してください。
体脂肪率(BF、%)
1 %
2 %
3 %
4 %
5 %
6 %
7 %
8 %
9 %
10 %
11 %
12 %
13 %
14 %
15 %
16 %
17 %
18 %
19 %
20 %
21 %
22 %
23 %
24 %
25 %
26 %
27 %
28 %
29 %
30 %
31 %
32 %
33 %
34 %
35 %
36 %
37 %
38 %
39 %
40 %
41 %
42 %
43 %
44 %
45 %
46 %
47 %
48 %
49 %
50 %
51 %
52 %
53 %
54 %
55 %
56 %
57 %
58 %
59 %
60 %
61 %
62 %
63 %
64 %
65 %
66 %
67 %
68 %
69 %
70 %
71 %
72 %
73 %
74 %
75 %
76 %
77 %
78 %
79 %
80 %
81 %
82 %
83 %
84 %
85 %
86 %
87 %
88 %
89 %
90 %
91 %
92 %
93 %
94 %
95 %
96 %
97 %
98 %
99 %
安静時心拍数
最大心拍数
(未測定、わからない場合は、[推定最大心拍数=220-年齢]を入力)
計算情報
そのまま利用するか、または、各種係数に関する基本値を設定してください。
予測エネルギー変換値(kcal/O2 ml)
0.0046 kcal/O2 ml
0.0047 kcal/O2 ml
0.0048 kcal/O2 ml
0.0049 kcal/O2 ml
0.005 kcal/O2 ml
0.0051 kcal/O2 ml
0.0052 kcal/O2 ml
安静時酸素摂取量(推計、mL/kg・分)
3.3 ml/kg・分
3.4 ml/kg・分
3.5 ml/kg・分
3.6 ml/kg・分